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#减肥打卡，今日早餐搞定 告别油条包子的第N天，换了水煮蛋➕全麦面包🥯➕猕猴桃和百香果组合，原来清爽的早餐也能吃很饱～减肥路上，先从好好吃早餐开始✨
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姐妹们，喝水啦[调皮] 下午2-4点.是我们脂肪燃烧期.一定多补充水分，喝温开水最佳！小口慢慢喝就被身体吸收了，不容易上厕所。 如果肚子饿了可以吃100克左右低糖水果补充，比如：圣女果，半个苹果，柚子，桃子，李子等[愉快]
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天哪，我太惊喜了，我居然能够下100斤，现在巩固期间也在不停掉秤，减肥居然会上瘾，姐妹们给你们分享我的喜悦真的太开心了，这么多年从来都没有下过100斤的我，特膳让我真的太惊喜了[呲牙][呲牙]，不光我的脂肪肝好了，血压也好了，月经现在也改善了，真的好喜悦，真的是自用后分享，感谢我的
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