允许自己走错路，走错的路从来都不是白费的弯路

人这一生啊，空空来，空空去；何必执着，努力过后，得失随缘，自在随心。

长寿最好的方法： 1、裸睡。 2、规律性生活。 3、心态平和，不焦虑不急躁。 4、定期进行身体检查。 5、饮食清淡，少吃高盐、高油、高糖食物。 6、多喝白开水，少喝含糖饮料。 7、增加日常活动量，适度晒太阳。 8、保证充足睡眠，不熬夜。 9、多吃新鲜果蔬，每餐七分饱。 10、戒烟限 ... [查看]