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运动户外

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旅行、爬山、跑步、游泳、打球…户外运动,你爱哪一样?

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小海子过来
跑步机上快走 去年前年 顶多走个30分钟就累的不要不要的各种流汗,现在30分钟过去身体才刚刚发热,40分开始背上才开始流汗,这是为什么??体质变好了么??
快乐飞翔jq
爬石头冰川石浪
快乐飞翔jq
冰川石浪
爬冰川石浪全程徒步爬山登高花开漫山坡,共70+人参加攀石浪赏映山红。
快乐飞翔jq
自然奇石三圣石之巅
快乐飞翔jq
户外徒步爬山攀岩全虐。感谢大家参加。
tcy~187739749
超级健身
低价出售健身卡一张,感兴趣滴滴!
快乐飞翔jq
大自然奇观三圣石之巅
gckj586844
团购健身卡凑人数,有要一起的吗 游泳,篮球,羽毛球,瑜伽,单车都包括在内,不另外收费
快乐飞翔jq
翻山越岭穿越龙脊
快乐飞翔jq
花开漫山坡户外徒步爬山
超级健身一峰
20天不到减了12.5斤,而且没节食,有氧偶尔做,做一次也只有5-10分钟。 方法最重要
快乐飞翔jq
花开漫山坡杜鹃花开
快乐飞翔jq
飞越龙脊花开漫山坡
快乐飞翔jq
飞越龙脊铁帽峰
快乐飞翔jq
龙脊之战
花开漫山坡龙脊之战徒步爬山攀岩全虐。
gckj586844
要找小哥哥的我帮你们介绍呀(如果能找我办卡或者转介绍的话帅的给你留着/害羞/
快乐飞翔jq
皂李湖环线
皂李湖环线徒步湖光山色
超级健身小蔡
你知道你是什么腿型吗?(本文全手打,希望能帮助到你)
我是蔡生,只为帮助你改善体态。 今天我们来讲讲膝外翻(也就是X型腿) 一般很多女性都会有这个问题,大多是生活中的不良姿势导致。(比如穿裙子蹲着时会长时间膝内扣) 下面讲训练方法 1.小腿外侧肌群拉伸(动图1) 翘起二郎腿,然后绷紧脚背,这时候上手握住脚掌,用力把脚掌向内旋转,同时把 ... [查看]
快乐飞翔jq
樱红漫山坡樱你而美。
快乐飞翔jq
岚山樱你而美
樱你而来 樱你而美 樱红漫山坡
gckj586844
打篮球,游泳啦,兄弟姐妹们