一双好鞋可以让散步过程更加舒适健康,但平常我们买鞋子,经常会遇到一种情况,就是在鞋店里试穿时,明明鞋子很合适,走着也舒服,但一回家就不舒服了,这是什么情况?
其实可能是你的试鞋时间和方法不对。专家建议,试鞋需注意以下几点:
1、记得穿着袜子试鞋
2、最好下午买鞋,因为在下午三四点钟,脚处于最大的时候;
3、买鞋前,一定要来回多走路,感受鞋子的稳定性和大小,避免买到过小的鞋子;一般来讲,在站立时最长的脚趾有活动的空间,脚后跟不会在鞋中滑动,这鞋子应该就算比较适合的了。
鞋子穿多久该换?你可以通过以下几点来判断鞋子该不该换:
①如果你可以轻松的把鞋子弯曲,表明跑步鞋松懈、旧了和减震失效。
②你可以没有太大阻力的扭曲鞋子—这表明鞋子的支撑结构不如以前。
③一只或一双鞋子放在平面上,不像以前那样站直。
④鞋子中底容易在压力下塌陷。
⑤鞋子的鞋面严重损坏或过度磨损、撕裂或畸形。
在鞋子的养护方面,建议三四天换一双鞋穿,让鞋子保持一定的干爽。
点击↓↓